Категории

Предыдущие статьи

Жилет-утяжелитель 10 – 30кг 

Жилет утяжелитель

это отличная инвестиция, если вы серьезно относитесь к тренировкам и хотите развить силу, скорость и выносливость.

Жилеты утяжелители обычно представляют собой жилеты с регулируемым весом, вес которых может варьироваться от 0 кг до 30 кг путем добавления или удаления весов. Жилет с дополнительным весом является идеальным решением добавления нагрузки при упражнениях с массой тела, например, при подтягиваниях, при отжиманиях или в качестве дополнительного веса, чтобы максимально сжигать жир во время работы.

Использование жилета утяжелителя - добавляйте грузы в специальные карманы, чтобы сделать его тяжелее или удаляйте, чтобы облегчить. Регулируемость веса позволяет прогрессивно развивать тренировочный процесс - начинать с низких весов и при необходимости добавлять дополнительные веса.

Преимущества тренировки с жилетом утяжелителем

Жилет утяжелитель повышает эффективность тренировки за счет повышения нагрузки на тренировках, таким образом это максимизирует физическое развитие и ускоряет сжигание жира.

Одним из преимуществ весового жилета утяжелителя является то, что веса равномерно распределены вокруг вашего тела. Жилет фиксируется с помощью затягивающих ремней вокруг тела, так что любые движения могут выполняться без помех.

Для каких упражнений вы можете использовать жилет утяжелитель?

Для бега

Бег с жилетом утяжелителем приносит новое ощущение при выполнении аэробных упражнений. Использование жилета утяжелителя во время физических упражнений увеличивает нагрузку и повышает частоту сердечных сокращений. Ваше тело реагирует на повышенную физическую нагрузку, приспосабливаясь к дополнительному весу, и очень скоро вы обнаружите, что бег без жилета утяжелителя получается намного быстрее и легче.

Вес тела - упражнения с жилетом утяжелителем

Весовые жилеты утяжелители используются для различных упражнений с весом тела, таких как отжимания, подтягивания, приседания и прыжки. Использовать жилет утяжелитель в этих упражнениях лучше в том случае, если вы привыкли выполнять эти упражнения без дополнительного веса. Если вы ищете пути увеличения физической нагрузки, жилет утяжелитель является отличным способом вывести эти простые упражнения на совершенно новый уровень

Плей тренировка с весом

Жилеты утяжелители хорошо подходят для плей тренировок, в которых предпринимаются попытки увеличить скорость выполнения и сильное сжатие мышц, таких как высокие прыжки. Если вы ищете способы развития техники прыжка, как например при занятиях баскетболом, мы рекомендуем использовать в качестве дополнения к упражнениям жилет утяжелитель.

Взрывная сила

Быстрые, кратковременные рывки являются очень хорошей тренировкой. Совершайте рывки на ровной земле или на подъеме, а также с использованием дополнительного веса.

Прогулка с дополнительным весом

Если вашей целью является избавление от жира, то совершая прогулки, вы можете увеличить сжигание калорий используя жилет утяжелитель. Жилеты с дополнительным весом не мешают вашей походке.

Выбор жилета утяжелителя

У нас в нашем магазине есть два типа жилетов утяжелителей. С фиксированными X-стильными весами, поэтому их вес не может изменяться. Жилеты в стиле X, однако, имеют очень мягкие прорези, и они отлично подходят для их более легкой вариации.

Традиционные весовые жилеты утяжелители имеют весовые пластины 500, 1000 или 1500 г. Поэтому вы можете легко изменять вес жилета.

Оба типа жилетов утяжелителей имеют регулируемый пояс.

Painoliivi