Что нужно учитывать при покупке коврика для йоги

1. Толщина

Почему это важно: толщина коврика для йоги во многом определяет удобство занятия: если коврик слишком тонкий - вы можете повредить колено во время позы лунного серпа. Коврик для йоги толщиной до 1,5 см может дать недостаточное сцепление с полом, что уменьшает устойчивость во время выполнения упражнений где необходима устойчивость, например, в позе дерева.

Опции: стандартные коврики для йоги имеют толщину около 1 см, а самые толстые – до 1,5 см. Также существуют очень тонкие коврики для йоги, так называемые «дорожные коврики для йоги», толщина которых равняется 1/16 дюйма. Они легко скручиваются, мало весят, и отлично умещаются в любой клади.

Основные принципы при покупке: учтите доступное пространство для размещения коврика для йоги, насколько вам важна портативность, и где вы будете заниматься. Если вам не хватает места для хранения, долго идти до студии йоги, или вам просто нравятся тонкие коврики - смело выбирайте коврик стандартной толщины в диапазоне 1 см.

Если переноска и хранение немного большего веса не доставляет вам неудобств, то рассмотрите вариант с премиум-ковриком для йоги толщиной около 1,5 см. Если же вам необходима возможность упаковки коврика в дорогу, то остановите свой выбор на дорожном коврике для йоги толщиной 1,5 см.

2. Материал

Почему это важно: материал из которого изготовлен коврик для йоги определяет его структуру, сцепление, экологичность, пористость (насколько он поддается давлению) и срок службы.

Опции: большинство стандартных ковриков для йоги изготовлены из ПВХ, также известного как винил. Более новые и экологичные варианты ковриков производятся из натуральной и переработанной резины, джута, и органического или натурального хлопка (это означает, что во время процесса производства отсутствует синтетическая обработка ткани).

Основные принципы при покупке: если у вас аллергия на латекс, избегайте ковриков для йоги, изготовленных из натурального каучука. Если вы хотите остановить выбор на прочном коврике с высоким сцеплением, то выбирайте коврик для йоги, изготовленный из ПВХ. Такой коврик будет долговечным и сможет служить вам больше десятилетия. Пористость коврика может сильно варьироваться в зависимости от используемых материалов, но в основном, ПВХ – один из лучших материалов для ковриков для йоги, превосходящий джут и хлопок.

Помимо этих основополагающих принципов не забывайте про другие: текстуру, сцепление и экологичность.

3. Текстура

Почему это важно: текстура коврика для йоги определяет силу сцепления и непосредственно влияет на скольжение. Текстура обеспечивает физические барьеры для скольжения (когда сцепление зависит от всасывания). Поскольку текстура влияет на ощущение и восприятие коврика, она также является одним из важнейших компонентов общего удобства.

Если вы человек стройный - то любая ухабистая структура помешает выполнять релаксационные асаны. Текстура может быть либо искусственной (например, приподнятые бугорки) либо продиктованной используемыми материалами – коврики для йоги из джута имеют природные шероховатости, в то время как коврики из ПВХ, даже при слабой текстуре, создают более мягкое ощущение при занятиях.

Опции: на рынке существуют варианты ковриков для йоги, соответствующие любой прихоти – от ковриков с абсолютно гладкой до грубой текстуры.

Основные принципы при покупке: если вы ищите коврик, который будет противостоять скольжению и хотите избежать ковриков из ПВХ (традиционные коврики для йоги с высоким сцеплением), то выбирайте среди ковриков из резины, джута или хлопка с повышенной тактильной структурой. Дополнительное сцепление благодаря рельефной структуре помогает не скользить вне зависимости от потливости и интенсивности занятий.

Если гладкость коврика имеет для вас первостепенное значение, то коврик из ПВХ – превосходный выбор. Если для вас важно сцепление, но вы также хотите попробовать более новые и экологичные модели, то попробуйте коврики до покупки. Некоторые экологичные коврики удивят вас отличным сцеплением, даже если у них отсутствует традиционное ощущение «цепкости».

4. Сцепление

Почему это важно: коврик для йоги с хорошим сцеплением удерживает вас от скольжения и помогает комфортно менять расположение при переходе от одной позы к другой, а также при удержании поз в течение нескольких секунд.

Опции: коврики для йоги из ПВХ имеют самый высокий показатель сцепления.

Основные принципы при покупке: если вам нужна помощь, чтобы оставаться в позах, но не нравится практиковаться на ковриках для йоги с рельефной структурой, то коврик для йоги из ПВХ – возможно, лучший выбор. Просто помните о том, что такие коврики для йоги имеют высокое сцепление, только когда чистые. Если вы приобретете коврик для йоги из ПВХ, помойте его перед использованием и повторно, когда заметите, что ваши руки скользят вперед в позе «собаки мордой вниз».

5. Экологичность

Почему это важно: как поклонники йоги, мы дорожим принципом ахимсы, или принципом ненанесения вреда. Это делает занятия на ковриках для йоги, которые потом будут десятилетиями разлагаться на свалках и портить окружающую среду, проблематичным.

Основные принципы при покупке: если для вас важна экологичность, то избегайте ковриков для йоги изготовленных из ПВХ (традиционный коврик для йоги с хорошим сцеплением). Такие коврики не разлагаются на свалках и их сложно и затратно перерабатывать. Резиновые, джутовые и хлопковые коврики для йоги доступны в разной толщине, и имеют тенденцию быть более толстыми и гладкими, чем коврики из ПВХ. Вы можете остановить свой выбор на экологичном коврике для йоги необходимой толщины для комфортных занятий и мобильности, с текстурой (например, рельефным рисунком) предотвращающей скольжение.

6. Ценовой диапазон

Как правило, стандартный однотонный коврик для йоги толщиной 1 см из ПВХ будет находиться в нижнем ценовом сегменте. Последующее увеличение цены может быть связано с патентами, дизайном, логотипами, увеличенной толщиной, противомикробным покрытием и специальными, обычно рельефными, текстурами. Экологичные коврики для йоги, как правило, находятся в верхнем ценовом диапазоне.

7. Внешний вид

Как только вы сделаете свой выбор основываясь на толщине, материале, текстуре, сцеплении, экологичности и цене, то останется лишь один фактор: внешний вид! Вперед: выбирайте коврик необходимого цвета с понравившимся узором и рисунком. В конце концов вы будете часто его видеть в позе «собаки мордой вниз». Удачных покупок!