Категории

Предыдущие статьи

Силовая рама и стойки для штанги 

Силовая рама против приземистых стоек

Существуют две причины по которым пользователи предпочитают выбрать приземистую стойку вместо силовой рамы. Первая - бюджет. Да, приземистые стойки стоят дешевле силовых рам. Тем не менее приземистые стойки с турниками и дополнительными средствами безопасности не отличаются в цене кардинально, как вы сами убедитесь ниже.
Вторая причина – пользователи отдают предпочтение приземистым стойкам над силовыми рамами из-за недостаточного пространства для установки полноценной силовой рамы. На самом деле приземистая стойка занимает больше места, чем вам, возможно, кажется… или, вернее, силовые рамы могут занимать меньше места, чем вам кажется. Ознакомьтесь с изображением ниже.

Стойки для штанги

Kyykkytelineet

Единственным преимуществом приземистых стоек перед силовыми рамами является то, что они занимают меньшее пространство и более мобильны. Приземистые стойки не дешевле в долгосрочной перспективе, поскольку вам понадобится такое дополнительное оборудование как турник или бамперы.

 

 

 

Силовая рама

Kyykkyhäkki eli power rack

Силовые рамы обеспечивают максимальную безопасность во время подъема штанги благодаря наличию страховочных упоров, удерживающих штангу на случай, если что-то пойдет не так. Кроме того, они увеличивают количество возможных для выполнения упражнений, поскольку обычно силовая рама имеет встроенный турник и стойку «брусья-пресс».

Вам потребуется  скамья или универсальная регулируемая скамья, если вы хотите выполнять как можно большее количество упражнений на силовой раме.
Тем не менее силовая рама занимает много места, а потолок может находиться слишком низко. При этом силовая рама будет доставлять неудобства каждый раз, когда вам понадобится пространство для чего-то еще. В этом случае более практичным и дешевым решением являются приземистые стойки.